今天的個案，是一個在我眼中一直都非常優秀、事業也很有成就的女生。

每次看到她，我其實都是用很欣賞的眼光看她，
會覺得她很有能力、也把很多事情都做得很好。

但在一次次深入聊天跟花晶療癒的過程中，我才慢慢發現，
原來即使在我眼中這麼優秀的人，內在還是會有很多沒有安全感、不夠有自信的地方。

她其實很常探索自己，
也一直想知道，為什麼明明已經這麼努力了，心裡卻還是常常覺得自己不夠好？還是沒有安全感？

今天在幫她做身體療癒的時候，我摸到她的肩頸、胸口這一帶，覺得很緊。

所以做到肩頸的時候，我特別把重點放在心肺跟頸部附近。

結果她突然問我：
「妳為什麼會特別想做這裡？我剛剛好像有一股鬆掉的感覺。」

我當下其實也覺得很有感。

因為在我的花晶療癒的系統裡，頸部除了跟表達有關，也會去看「臣服、權威、父親議題」這些部分。

但父親議題不一定只是跟爸爸的關係，有時候也跟我們內在對自己的要求、標準、責任有關。

是不是總覺得自己還可以再更好？
是不是習慣什麼事情都自己扛？
是不是明明已經做得很好了，心裡還是覺得不夠？

有些事情想了很久，好像還是想不出答案，
但身體其實都記得。

今天我也跟著自己當下的感覺，在她頸部用了5號花晶跟花霜慢慢帶。

做到後來，她跟我說，
原本這兩週一直覺得卡卡的脇子，好像突然可以很自然地轉動了，連原本的頭痛也舒服了很多。

做個案做到現在，
我發現自己累積的不只是手法跟經驗，也慢慢訓練出自己對身體的感知。

而今天還有一個很深的感覺——

有時候個案真的就像自己的一面鏡子。

我一直用很欣賞的眼光看著她，覺得她已經這麼優秀了，為什麼還會覺得自己不夠好？

但講著講著，我突然也看見自己。

原來很多我對她說的話，
其實也是我可以對自己說的。

我們都很容易看見別人的好，
卻常常忘了用同樣的眼光看看自己。

也許我今天陪她鬆開一些東西的同時，她也像一面鏡子，
讓我重新看見了自己。

結果療程結束後，我讓她抽了一張奧修禪卡。

她抽到「開花」🌸

我看到的時候真的覺得非常對應❤️

因為前面聊天的時候，我才一直跟她說：
「妳真的已經很好了。」
「不要一直覺得自己還不夠。」
「妳可以開始好好肯定現在的自己了。」

結果最後就抽到「開花」。

這張牌好像把我們今天聊的、身體感受到的，
全部都收在一起了。

也許我們一直以為，
還要再努力一點、再好一點，
才有資格肯定自己。

但有時候真正需要的，
不是再逼自己長得更快，

而是終於願意相信——

原來現在的自己，就已經很好了。
原來我已經走到，可以允許自己開花的地方了。🌸