新月象徵新的開始，是設定意圖的好時機。三個小訣竅：

一、用現在式書寫，例如「我允許自己活得越來越輕盈」，而不是「我希望不再焦慮」。

二、聚焦感受而非條件。與其寫「我要換工作」，不如寫「我在能發揮天賦的環境裡工作」。

三、寫完就放下。願望像種子，埋進土裡之後，你的任務是生活，不是每天挖出來檢查。（示意文章）